Kurse


Ganzheitliches Gedächtnistraining
Ganzheitlichkeit bedeutet die Beteiligung von Körper, Geist und Seele und heißt für das Gedächtnistraining, dass die Trainingseinheiten so aufgebaut sind, dass der Körper (z.B. die Motorik), der Geist (z.B. durch knifflige Übungen) und die Seele (z.B. durch Erinnern von Gefühlen) beansprucht werden. Gezieltes, regelmäßiges ganzheitliches Gedächtnistraining steigert die Konzentration, die Merkfähigkeit und ermöglicht ein hohes Maß an Kompetenz. Dabei ist fordern, aber nicht überfordern der wesentliche Grundsatz, ganzheitliches Gedächtnistraining muss Spaß und Freude machen, damit Lernen als positives Element betrachtet wird!
Der Kurs läuft dienstags von 10:00 - 11:30 und kostet pro Einheit 8,00€. Beginn: sobald wir wieder öffnen dürfen!
Bitte melden Sie sich an bei Heidi Diemer (zertifizierte Gedächtnistrainerin), 01632021448 oder per mail heidi.diemer@freenet.de 

Qigong

Qigong wird seit über 2000 Jahren in China praktiziert. Durch Übungen des Körpers, der Atmung und der Aufmerksamkeit soll die Lebensenergie Qi aktiviert und zum Fließen gebracht werden. Die Arbeit mit dem Qi stärkt das Arbeiten der Herz-Kreislauf-, Organ- und Nervensysteme. Die Übungen kräftigen die Sehnen, Muskeln und Gelenke, der Körper wird beweglich, weich und geschmeidig. Die Qigong-Bewegungen sind leicht zu erlernen – egal ob jung oder alt – und helfen uns, zu Ruhe zu kommen und tief zu entspannen.

Beginn: sobald wir wieder öffnen dürfen, bieten wir eine kostenfreie Kennenlernstunde, bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Schuhe mit.

Anmeldung: Hille Popplow  017628083917 der über das Kontaktformular!